- Vestir ropa cómoda y holgada. O muy flexible.
En lo posible colores claros y enérgicos.
- No ingerir alimentos sólidos 2 horas antes.
Ni demasiado líquido antes de la clase.
- Traer una toalla de mano para las clases dinámicas.
- En lo posible traer mat de yoga. Si no tienen, para
las primeras clases se les proporcionará uno.
Namasté