Regula las funciones respiratoria,circulatoria,digestiva y glandular. Alivia los males posturales, revierte los vicios del sedentarismo y las contracturas musculares. Tonifica el sistema muscular y alivia sus tensiones al controlar la ansiedad y el estrés. Beneficia las articulaciones y da elasticidad a la columna vertebral. Estimula el sistema linfático, Ayuda a controlar el sobrepeso y fortalece el sistema nervioso. Mejora la concentración y la capacidad respiratoria. Equilibra el sistema inmunológico y combate la depresión y la angustia. Además de ser un camino para acercarnos al Samadhi, es una experiencia sumamente enriquecedora para la salud de nuestro cuerpo, mente y alma. Te esperamos para practicarlo juntos. Namasté
